10.01.2004, 02:19
Nun - am besten ist es bevor die kalte Jahreszeit beginnt erhöht Vitamin C zu nehmen um so die Abwehrkräfte zu stärken. Vitamin C gibts entweder in den chemischen Brausetabletten oder man kann Sanddornsaft schlucken. Schmeckt nicht gerade toll, aber Sandorn hat so ziemlich den höchsten Vitamin C gehalt den die Natur zu bieten hat. Ebenfalls hilfreich, täglich nen 5 min. Spaziergang durch den Schnee (wenn denn mal einer da ist).
Zum schleimlösen sind Prospantropfen (Efeuextrakt) super geeignet. Wirken auch spasmolytisch (weiten die Bronchien). Ist inzwischen sogar wissenschaftlich anerkannt.
Thymian ist eigentlich eher ein Hustenstiller. Für Inhallationsunwillige kann man den Tee auch trinken oder Bronchicum-Tropfen (für Kinder Elixir) kaufen.
Salbei ist super, wer es nicht mag kann auch kleinste Mengen von Butter lutschen. Hilft auch bei leichten Halsschmerzen.
Heiße Milch mit Honig ist Müll (sorry). Honig darf NIEMALS in heiße Getränke eingerührt werden. Wenn man Honig erhitzt zerstört man ihn und setzt den im Honig oft enthaltenen Anteil an Botox (Botulinumtoxin) frei, kann damit sogar empfindliche Organismen (z.B. Säuglinge) umbringen. Honig immer nur in lauwarme Getränke einrühren.
Ist die Erkältung passiert kann man nen super Saft selbst herstellen. Zwiebel schälen und aufschneiden, reichlich braunen Zucker drüber, abdecken und ziehen lassen. Den Saft der entsteht vorsichtig auffangen und mehrmals täglich nen Teelöffel davon nehmen.
Wenns schlimmer ist helfen Propolis-Tropfen meist sehr gut. Propolis ist Bienenwachskitt und wirkt antibiotisch (in vielen Länder auch anerkannt). Der Vorteil : Es wirkt bakteriell, viral und fungizid, ist entzündungshemmend und schmerzlindernd - und - es züchtet KEINE resistenten Keime, man kann es also immer wieder nehmen.
Nachteil: Recht teuer (ca. 25 Euro pro Flasche), man muß es mind. 4 Wochen schlucken.
ACHTUNG : Bei Bienenallergie NICHT nehmen. Allergietest (z.B. in der Armbeuge) machen.
Liebe Grüße
Bettina
Zum schleimlösen sind Prospantropfen (Efeuextrakt) super geeignet. Wirken auch spasmolytisch (weiten die Bronchien). Ist inzwischen sogar wissenschaftlich anerkannt.
Thymian ist eigentlich eher ein Hustenstiller. Für Inhallationsunwillige kann man den Tee auch trinken oder Bronchicum-Tropfen (für Kinder Elixir) kaufen.
Salbei ist super, wer es nicht mag kann auch kleinste Mengen von Butter lutschen. Hilft auch bei leichten Halsschmerzen.
Heiße Milch mit Honig ist Müll (sorry). Honig darf NIEMALS in heiße Getränke eingerührt werden. Wenn man Honig erhitzt zerstört man ihn und setzt den im Honig oft enthaltenen Anteil an Botox (Botulinumtoxin) frei, kann damit sogar empfindliche Organismen (z.B. Säuglinge) umbringen. Honig immer nur in lauwarme Getränke einrühren.
Ist die Erkältung passiert kann man nen super Saft selbst herstellen. Zwiebel schälen und aufschneiden, reichlich braunen Zucker drüber, abdecken und ziehen lassen. Den Saft der entsteht vorsichtig auffangen und mehrmals täglich nen Teelöffel davon nehmen.
Wenns schlimmer ist helfen Propolis-Tropfen meist sehr gut. Propolis ist Bienenwachskitt und wirkt antibiotisch (in vielen Länder auch anerkannt). Der Vorteil : Es wirkt bakteriell, viral und fungizid, ist entzündungshemmend und schmerzlindernd - und - es züchtet KEINE resistenten Keime, man kann es also immer wieder nehmen.
Nachteil: Recht teuer (ca. 25 Euro pro Flasche), man muß es mind. 4 Wochen schlucken.
ACHTUNG : Bei Bienenallergie NICHT nehmen. Allergietest (z.B. in der Armbeuge) machen.
Liebe Grüße
Bettina
Hoffnung ist nicht die Überzeugung dass etwas gut ausgeht, sondern die Gewissheit, dass etwas Sinn hat, egal wie es ausgeht. (Vaclav Havel)
HP www.sedolin.de
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