Melatonin - Schlafmittel oder mehr

[Sterntaler]

Moin Bettina,

>>>der Bericht von der Uni ist echt klasse. <<<

Jaha, ist er

>>>>>In dem Bericht steht das man den Melatoningehalt im Körper wohl bestimmen kann !! Wie macht man das denn und ist es wichtig wieviel Uhr es beim bestimmen ist ???<<<

Also, meines Wissens nach kann man das nicht. Kann aber auch sein, das das verfahren zur Bestimmung mal wieder das Budget des Arztes und der Kassen sprengt. Zum anderen ist es überhaupt nicht wichtig zu Wissen ob wirklich ein Melatonin-Mangel vorliegt. Sollte man nämlich auf eine normale Melatonin ausschüttung zusätzlich die Kapseln nehmen passiert nicht mehr, als das der Körper die überschüssige Menge wieder ausscheidet (frag mich aber bitte nicht über welches Organ, die Leber ist es glaub ich nicht). Das soll übrigens mit vielen anderen Hormonen auch so sein.
Z.B. wird Melatonin ja auch gerne von kerngesunden Menschen genommen, die oft über viele Zeitzonen reisen und deren Körper sich dann immer wieder umstellen muß. Sie nehmen es um den Jet-Lak (schreibt man das so ) zu mildern.

>>Außerdem steht drin das man nicht zeitgleich Valium nehmen soll. Vielleicht lag da mein Fehler, da Cedi ja eigentlich jede Nacht Valium bekommt. <<<

Möglich aber eine alternative zum Valium hast Du ja nicht, deswegen wäre sicher bei einem neuerlicher Versuch das Ergebnis gleich. Ich weiß nicht mehr, wie das bei Anne war, wenn sie Valium haben mußte. Wobei Anne nie mit einer solchen Winzdosis zufrieden ist wie das bei Cedric der Fall ist. Sie bekommt Valium bei einem Status, und dann braucht sie minimum 10 mg, eher lieber 20 mg um aus dem Anfall zu kommen.
Wir haben ja in diesem Jahr die Dauermedikation von Melatonin auch absetzen können. Es geht ihr nach wie vor gut, allerdings haben wir mit dem absetzen vom Melatonin auch mit Cranio-Sacral-Therapie angefangen.....

>>>Diese Kapseln von denen die Uni schreibt gibts ja in 1mg, das wär doch dann vielleicht was für uns.<<<

Hmm....wie gesagt solange Cedric noch Valium bekommt fraglich ob Du es nochmal versuchen solltest. Zudem denke ich das seine Schlafstörungen andere Ursachen haben.

>>>Im Bericht steht nix von Nebenwirkungen. Hat das Melatonin wirklich keine ???? Was ist wenn man längere Zeit zuviel davon nimmt ?<<<

Hmm....nun Anne hatte keinerlei NW gezeigt. Und laut Berichten soll Melatonin wirklich keine NW haben, zudem soll es eine Zellverjüngende Wirkung haben, wäre ja mal was für uns...??? oder? Soweit ich vom Arzt weiß, ist Melatonin in höheren Dosen (Anne nahm zwischenzeitlich bis zu 12 mg pro Nacht, über 3 oder 4 Monate) nicht schädlich. Natürlich sollte man vermeiden die ganze Packung auf einmal zu schlucken....

>>>Bekommt man die Kapseln auch in Mainz oder nur in der I-Apotheke ?<<<

In Frankfurt läuft gerade eine Studie zum Melatonin, aber auch wir kamen leider nicht da rein, denn dann würden die Kosten von der Uni-Ffm getragen werden. Ansonsten bekommst Du die Kapseln in jeder Klinik, wenn die Indikation vorliegt, oder aber auch jede Apotheke besorrgt es Dir. Also Du mußt nicht unbedingt selber eine I-Apotheke ausfindig machen.